病気

足の健康のバロメーター

• 足の裏には健康を左右するツボが集中。フィットしない靴は歩きにくいだけでなく、腰痛、頭痛、ストレス、高血圧などの原因になる

ハイヒールは要注意

• 長期着用で外反母趾の原因に

1. 症状：指が圧迫され、親指のつけ根が外側を向く
2. 酷くなると非常に痛み、手術が必要になることも

体の中で足がいちばん不潔

• 8～10時間歩くと靴内の湿度が80%から90%に上昇
• 細菌やカビが繁殖しやすい状態になる
• 水虫や湿疹、ウオノメ、イボなどの原因に
• 足は他の部位と比較して1,000倍も汚れた部分

苦痛の靴は病気のもと

• 注意すべき靴の特徴：
  つま先：きつすぎる、大きすぎる、上がりすぎている
  トップライン：くるぶしに当たって痛む
  かかと：ゆるすぎる、かかとが遊んでいる、当たって痛む、かたすぎる
  底：薄すぎる
  土踏まず：足の動きにフィットしていない
  側面：足の返りが十分でない

tmz

駆け出しブロガー

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昔、靴に関係する仕事をしていました。
その頃の事を思い出しながら、もし、参考になるならと思いブログを開設しました。